Việc tìm kiếm những ứng dụng phù hợp cho người cao tuổi không nhất thiết phải phức tạp. Dù bạn là người đã nghỉ hưu đang tìm kiếm những công cụ đơn giản để quản lý cuộc sống hàng ngày, hay là người thân chăm sóc đang tìm kiếm những ứng dụng tốt nhất cho cha mẹ già, một ứng dụng điện thoại thông minh phù hợp có thể mang lại sự thay đổi đáng kể trong cuộc sống hàng ngày.
Nhiều ứng dụng dành cho người cao tuổi được thiết kế đặc biệt với tiêu chí đơn giản hóa – với chữ to, nút bấm rõ ràng, lệnh bằng giọng nói và quy trình cài đặt tối giản. Một ứng dụng phù hợp dành cho người cao tuổi có thể hỗ trợ mọi thứ, từ nhắc nhở uống thuốc và phát hiện ngã đến gọi video với cháu chắt và các bài tập thể dục có hướng dẫn.
Hướng dẫn này giới thiệu 24 ứng dụng tốt nhất dành cho người cao tuổi, thuộc tám danh mục thiết yếu. Mỗi ứng dụng được lựa chọn dựa trên tính dễ sử dụng, giá trị thực tiễn, cũng như mức độ hỗ trợ hiệu quả cho sức khỏe, an toàn và hạnh phúc của người cao tuổi cùng những người chăm sóc họ.
Các ứng dụng tốt nhất về an toàn và hỗ trợ khẩn cấp
An toàn là lý do phổ biến nhất khiến các gia đình bắt đầu tìm kiếm các ứng dụng dành cho người cao tuổi. 5 ứng dụng này giúp người cao tuổi, những người chăm sóc và các thành viên trong gia đình cảm thấy an tâm hơn khi ở nhà cũng như khi ra ngoài.
1. Life360
Life360 là một trong những ứng dụng an toàn được sử dụng rộng rãi nhất dành cho người cao tuổi và gia đình của họ. Ứng dụng này cho phép mọi thành viên trong gia đình xem vị trí thời gian thực của nhau trên một bản đồ chung, mang lại sự an tâm thực sự mà không cần phải liên tục gọi điện để hỏi thăm.
Ứng dụng sẽ gửi thông báo tự động khi người cao tuổi ra khỏi nhà, đến nơi hoặc khi pin điện thoại sắp cạn. Chỉ cần nhấn vào nút “Check In” đơn giản, người cao tuổi có thể xác nhận rằng họ đang an toàn chỉ với một lần chạm.
Life360 có sẵn trên cả iPhone và Android, với các tính năng cơ bản miễn phí và các gói trả phí tùy chọn giúp theo dõi chi tiết hơn.
2. Ứng dụng nhận dạng y tế (iPhone / Android)
Medical ID là một ứng dụng đơn giản nhưng có thể cứu mạng người cao tuổi. Ứng dụng này lưu trữ các thông tin y tế quan trọng như tình trạng sức khỏe, dị ứng, nhóm máu và số liên lạc khẩn cấp,… trực tiếp trên điện thoại thông minh, và nhân viên cấp cứu có thể truy cập thông tin này ngay từ màn hình khóa mà không cần mật khẩu.
Đối với người dùng iPhone, tính năng Medical ID đã được tích hợp sẵn trong ứng dụng Sức khỏe. Người dùng Android có thể tải xuống ứng dụng Medical ID chuyên dụng từ Google Play Store. Quá trình thiết lập chỉ mất chưa đầy mười phút với sự trợ giúp của một thành viên trong gia đình, và không phát sinh chi phí nào sau đó.
Đây là một trong những ứng dụng đơn giản và quan trọng nhất mà người cao tuổi nên cài đặt sẵn trước khi tình huống khẩn cấp xảy ra.
3. Ứng dụng phát hiện ngã
Đối với người cao tuổi sống một mình hoặc có nguy cơ ngã cao, công nghệ phát hiện ngã mang lại một lớp bảo vệ quan trọng. Apple Watch Series 4 và các mẫu mới hơn được trang bị tính năng phát hiện ngã tích hợp, sẽ tự động liên hệ với dịch vụ cấp cứu nếu phát hiện một cú ngã mạnh và người đeo không có phản ứng trong vòng 60 giây.
Một số ứng dụng tương thích với Android, bao gồm FallSafety và Bsafe, cung cấp các tính năng tương tự bằng cách sử dụng cảm biến chuyển động tích hợp sẵn trên điện thoại để phát hiện tình trạng ngã và ngay lập tức thông báo cho người chăm sóc được chỉ định hoặc các số liên lạc khẩn cấp.
4. Google Maps
Google Maps là một trong những ứng dụng thiết thực nhất trong cuộc sống hàng ngày dành cho người cao tuổi muốn đi lại một cách tự tin. Ứng dụng này cung cấp hướng dẫn chi tiết, từng bước một cho việc đi bộ, lái xe, đạp xe hoặc sử dụng phương tiện công cộng; đồng thời, tính năng dẫn đường bằng giọng nói giúp người cao tuổi không cần phải nhìn vào màn hình khi đang di chuyển.
5. Kính lúp + Đèn pin
Ứng dụng dành cho người cao tuổi này biến bất kỳ chiếc điện thoại thông minh nào thành một công cụ hỗ trợ đắc lực. Chức năng kính lúp sử dụng camera của điện thoại để phóng to các chữ in nhỏ theo thời gian thực – rất lý tưởng để đọc nhãn lọ thuốc, thực đơn nhà hàng, thành phần sản phẩm hoặc bất kỳ dòng chữ nhỏ nào mà bạn khó nhìn thấy.
Đèn pin tích hợp rất hữu ích trong những môi trường thiếu sáng, nơi có thể dễ dàng bị trượt chân hoặc vấp ngã. Ứng dụng này không cần kết nối internet, và giao diện chỉ cần một lần chạm giúp nó trở thành một trong những ứng dụng đơn giản nhất mà người cao tuổi có thể dễ dàng làm quen và tin cậy.
Các phiên bản miễn phí hiện có sẵn trên cả hai nền tảng chính, và một số phiên bản còn tích hợp tính năng điều chỉnh độ tương phản màu dành cho người dùng có các vấn đề về thị lực cụ thể.
Các ứng dụng tốt nhất để quản lý thuốc và sức khỏe
Sai sót trong việc dùng thuốc là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất đối với người cao tuổi. Các ứng dụng trong phần này giúp người cao tuổi và người chăm sóc sắp xếp công việc một cách có tổ chức, theo dõi đơn thuốc, tiết kiệm chi phí và liên lạc hiệu quả với các nhân viên y tế.
6. Medisafe
Medisafe được coi là một trong những ứng dụng tốt nhất để quản lý thuốc cho người cao tuổi, và điều này hoàn toàn có lý do. Ứng dụng này gửi các lời nhắc có thể tùy chỉnh vào đúng thời điểm cần uống từng loại thuốc, giúp giảm nguy cơ bỏ lỡ hoặc uống trùng liều.
Ứng dụng này theo dõi những liều thuốc đã được uống và thông báo khi có viên thuốc nào bị bỏ sót để người chăm sóc có thể theo dõi. Ứng dụng còn tích hợp công cụ kiểm tra tương tác thuốc, giúp cảnh báo người dùng về những tương tác tiềm ẩn giữa các loại thuốc.
Một tính năng nổi bật có tên Meditaker cho phép một thành viên gia đình hoặc người chăm sóc được chỉ định nhận thông báo ngay lập tức mỗi khi người dùng bỏ lỡ một liều thuốc. Ứng dụng Medisafe có thể tải xuống miễn phí trên cả iPhone và Android, đồng thời cung cấp các gói nâng cấp cao cấp tùy chọn để sử dụng các tính năng bổ sung.
7. GoodRx
GoodRx là một trong những ứng dụng hữu ích nhất dành cho người cao tuổi có thu nhập cố định và phải tự chi trả tiền thuốc. Ứng dụng này so sánh giá thuốc theo toa tại các hiệu thuốc địa phương theo thời gian thực và hiển thị mức giá thấp nhất hiện có tại các địa điểm lân cận, bao gồm các chuỗi hiệu thuốc lớn như CVS, Walgreens và Kroger.
GoodRx cung cấp các phiếu giảm giá miễn phí có thể giúp tiết kiệm tới 80% chi phí thuốc tại các nhà thuốc tham gia chương trình, chỉ cần xuất trình phiếu tại quầy thuốc. Không cần thẻ bảo hiểm, tư cách thành viên hay đăng ký để sử dụng các tính năng giảm giá cơ bản, khiến ứng dụng này trở thành một trong những ứng dụng dành cho người cao tuổi dễ tiếp cận nhất để quản lý chi phí y tế hàng ngày.
8. MyChart
MyChart cung cấp cho người cao tuổi quyền truy cập an toàn và theo yêu cầu vào thông tin sức khỏe cá nhân của họ, bao gồm hồ sơ y tế, kết quả xét nghiệm, báo cáo chẩn đoán hình ảnh và ghi chú từ các lần khám trước. Thông qua ứng dụng này, người cao tuổi có thể nhắn tin trực tiếp cho đội ngũ chăm sóc sức khỏe của mình, yêu cầu gia hạn đơn thuốc, cũng như đặt hoặc thay đổi lịch hẹn mà không cần phải gọi điện đến phòng khám và chờ đợi trên đường dây.
MyChart được cung cấp bởi hầu hết các mạng lưới bệnh viện và hệ thống y tế lớn trên khắp Hoa Kỳ, bao gồm UCHealth, Kaiser Permanente và hàng trăm cơ sở y tế khu vực. Ứng dụng này miễn phí và yêu cầu thư mời đăng ký từ một cơ sở y tế tham gia chương trình; quầy lễ tân của phòng khám thường có thể cung cấp thư mời này trong vòng vài phút.
9. CareZone
CareZone được thiết kế dành cho các gia đình cùng chia sẻ trách nhiệm chăm sóc người thân cao tuổi. Ứng dụng này hoạt động như một nền tảng trung tâm, nơi những người chăm sóc có thể theo dõi thuốc men, ghi chép lịch hẹn khám bệnh, lưu trữ thông tin liên hệ của các chuyên gia y tế và cập nhật các quan sát sức khỏe hàng ngày – tất cả đều được tập trung tại một nơi.
Chức năng chia sẻ quyền truy cập cho phép nhiều thành viên trong gia đình, ngay cả những người sống ở các bang khác nhau, có thể cập nhật thông tin về cùng một kế hoạch chăm sóc mà không cần phải gọi điện cho nhau để trao đổi.
Tính năng nhật ký của ứng dụng đặc biệt hữu ích trong việc ghi lại những thay đổi hàng ngày về tình trạng sức khỏe của người cao tuổi, từ đó cung cấp những thông tin bối cảnh quý giá trong các buổi khám bệnh.
Những ứng dụng tốt nhất để luôn kết nối
Sự cô lập xã hội là một trong những nguy cơ sức khỏe lớn nhất đối với người cao tuổi. Các nghiên cứu liên tục chỉ ra mối liên hệ giữa cảm giác cô đơn với nguy cơ gia tăng suy giảm nhận thức, trầm cảm và tình trạng sức khỏe thể chất kém. Những ứng dụng dành cho người cao tuổi này giúp họ dễ dàng duy trì liên lạc với những người thân yêu nhất.
10. WhatsApp
WhatsApp tích hợp tin nhắn văn bản, cuộc gọi thoại và cuộc gọi video trong một ứng dụng miễn phí duy nhất. Do ứng dụng này hoạt động qua mạng Wi-Fi, nó đặc biệt phù hợp với người cao tuổi có gói cước dữ liệu hạn chế hoặc những người thường gọi điện cho người thân ở nước ngoài, nơi cước phí điện thoại thông thường có thể tăng lên nhanh chóng.
Các tài khoản được liên kết với số điện thoại, nên việc thiết lập rất đơn giản; giao diện cũng đủ trực quan để hầu hết người cao tuổi có thể làm quen với nó chỉ sau vài lần thực hành cùng người thân. WhatsApp có sẵn miễn phí trên cả iPhone và Android.
11. Facebook Messenger
Đối với người cao tuổi đã quen thuộc với Facebook, Messenger mang đến một trải nghiệm mở rộng một cách dễ dàng và tự nhiên. Ứng dụng này cho phép người cao tuổi gửi tin nhắn và thực hiện cuộc gọi thoại hoặc video trực tiếp với từng thành viên trong gia đình hoặc trong các cuộc trò chuyện nhóm – tất cả đều được thực hiện mà không cần rời khỏi nền tảng mà họ đã quen thuộc. Ứng dụng này hoàn toàn miễn phí trên cả iPhone và Android.
12. Zoom
Zoom đã trở thành một trong những ứng dụng được người cao tuổi ưa chuộng nhất khi họ muốn tổ chức hoặc tham gia các cuộc gọi video nhóm với nhiều thành viên gia đình cùng lúc. Dù là một buổi tiệc sinh nhật trực tuyến, một buổi họp mặt dịp lễ tết, hay một cuộc trò chuyện thường xuyên hàng tuần với con cái và cháu chắt đang sinh sống ở các thành phố khác nhau, Zoom đều giúp việc kết nối một nhóm lớn trong thời gian thực trở nên vô cùng đơn giản.
Ứng dụng này có các nút lớn trên màn hình và giao diện gọn gàng, giúp nhiều người cao tuổi cảm thấy ít rối mắt hơn so với các nền tảng video khác. Tính năng chia sẻ màn hình thậm chí còn cho phép các thành viên trong gia đình cùng xem nội dung chung.
Gói miễn phí hỗ trợ các cuộc gọi có thời lượng tối đa 40 phút; các gói trả phí dành cho các cuộc gọi dài hơn.
13. Facebook
Facebook vẫn là một trong những ứng dụng được người cao tuổi sử dụng rộng rãi nhất để duy trì kết nối xã hội. Ứng dụng này giúp người cao tuổi theo dõi cuộc sống hàng ngày của gia đình và bạn bè thông qua hình ảnh, cập nhật tin tức và những câu chuyện được chia sẻ.
Tính năng "Nhóm" đặc biệt hữu ích, giúp người cao tuổi tham gia vào các cộng đồng xoay quanh những sở thích chung như làm vườn, lịch sử địa phương, tôn giáo hoặc các sở thích cá nhân. Các thông báo sự kiện giúp người cao tuổi cập nhật thông tin về các hoạt động địa phương, các buổi họp mặt và các sự kiện cộng đồng mà họ có thể bỏ lỡ nếu không có thông báo này.
Facebook có sẵn miễn phí trên iPhone và Android, đồng thời cũng có thể truy cập đầy đủ trên máy tính để bàn hoặc máy tính xách tay dành cho những ai thích màn hình lớn hơn.
Các ứng dụng tốt nhất cho hoạt động trí óc và sức khỏe não bộ
Giữ cho trí óc luôn hoạt động là một trong những điều hiệu quả nhất mà người cao tuổi có thể làm để duy trì sức khỏe nhận thức lâu dài. Những ứng dụng hữu ích dành cho người cao tuổi dưới đây giúp rèn luyện trí óc hàng ngày thông qua các câu đố, trò chơi từ vựng và các bài tập rèn luyện trí não có hệ thống.
14. Lumosity
Lumosity là một trong những ứng dụng rèn luyện trí não nổi tiếng nhất dành cho người cao tuổi, cung cấp chương trình trò chơi hàng ngày được cá nhân hóa, được thiết kế để rèn luyện trí nhớ, sự tập trung, tốc độ xử lý thông tin và khả năng giải quyết vấn đề. Ứng dụng này xây dựng một lịch trình rèn luyện tùy chỉnh dựa trên mục tiêu của người dùng, đồng thời theo dõi hiệu quả theo thời gian để người cao tuổi có thể thấy rõ mình đang tiến bộ ở những khía cạnh nào.
Lumosity được phát triển dưới sự tư vấn của các nhà nghiên cứu thần kinh học, và khung chương trình rèn luyện nhận thức của ứng dụng này dựa trên các nguyên tắc khoa học chứ không phải là các nội dung giải trí thông thường. Phiên bản miễn phí cung cấp số lượng trò chơi hàng ngày có giới hạn; gói đăng ký cao cấp sẽ mở khóa toàn bộ thư viện bài tập.
15. Trò chơi từ vựng
Words With Friends là một trò chơi từ vựng theo phong cách ô chữ cổ điển, kết hợp giữa thử thách từ vựng và tương tác xã hội, khiến nó trở thành ứng dụng lý tưởng cho những người cao tuổi yêu thích các trò chơi giải đố và muốn duy trì sự hoạt động trí óc cùng bạn bè hoặc gia đình.
Các lượt chơi diễn ra không đồng bộ, nghĩa là người chơi không cần phải trực tuyến cùng lúc với đối thủ. Một người lớn tuổi có thể thực hiện nước đi của mình vào buổi sáng, còn cháu hoặc bạn bè có thể trả lời vào buổi chiều.
Ứng dụng Words With Friends miễn phí tải về và có các giao dịch mua trong ứng dụng tùy chọn.
16. Ứng dụng Sudoku và trò chơi xếp hình
Các ứng dụng Sudoku, ghép hình và câu đố logic mang đến sự rèn luyện trí não hàng ngày hiệu quả mà không cần kết nối internet, tài khoản mạng xã hội hay bất kỳ giao dịch mua trong ứng dụng nào.
Chúng có thể được điều chỉnh theo các mức độ khó khác nhau, nhờ đó phù hợp với nhiều trình độ nhận thức khác nhau – từ người mới bắt đầu giải các ô chữ đơn giản cho đến những người giải ô chữ giàu kinh nghiệm ưa thích những thử thách cao hơn.
Các ứng dụng miễn phí bao gồm Microsoft Sudoku và Jigsaw Puzzle của Easybrain, cả hai đều nhận được nhiều đánh giá tích cực và rất dễ sử dụng.
Các ứng dụng tốt nhất cho hoạt động thể chất và thói quen hàng ngày
Vận động thường xuyên là một trong những cách hiệu quả nhất giúp người cao tuổi duy trì sức mạnh, sự cân bằng và năng lượng. Những ứng dụng dành cho người cao tuổi này giúp họ dễ dàng duy trì lối sống năng động hơn nhờ các bài tập có hướng dẫn được thiết kế riêng cho người cao tuổi.
17. SilverSneakers GO
SilverSneakers GO là một trong những ứng dụng được thiết kế chu đáo nhất dành cho người cao tuổi, cung cấp các video tập thể dục theo yêu cầu được tạo riêng cho người cao tuổi.
Thư viện này bao gồm các bài tập rèn luyện sức mạnh, rèn luyện thăng bằng, các bài tập giãn cơ và các bài tập tim mạch cường độ thấp – tất cả đều do các huấn luyện viên thể hình có chứng chỉ và giàu kinh nghiệm làm việc với người cao tuổi hướng dẫn.
Điều quan trọng là ứng dụng này cung cấp cả các bài tập ngồi và đứng, giúp người cao tuổi có khả năng vận động hạn chế, gặp vấn đề về thăng bằng hoặc mắc các bệnh về khớp cũng có thể dễ dàng sử dụng.
Nhiều chương trình Medicare Advantage bao gồm tư cách thành viên SilverSneakers mà không tính thêm phí, do đó ứng dụng GO có thể được cung cấp miễn phí cho những người cao tuổi đủ điều kiện.
18. YouTube (Các kênh tập thể dục dành cho người cao tuổi)
YouTube là một trong những nguồn tài nguyên miễn phí ít được khai thác nhất dành cho việc rèn luyện sức khỏe của người cao tuổi, cung cấp hàng nghìn video tập luyện phù hợp với người cao tuổi, bao gồm yoga trên ghế, thể dục nhịp điệu dưới nước, các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng, bài tập đi bộ và thái cực quyền.
Các kênh phổ biến có nội dung phù hợp với người cao tuổi bao gồm SilverSneakers, loạt bài tập dành cho người mới bắt đầu và bài tập nhẹ nhàng của Yoga with Adriene, cùng với chương trình Walk at Home của Leslie Sansone, giúp người cao tuổi có thể đi bộ trong nhà ngay tại phòng khách theo nhịp độ của riêng mình.
Các ứng dụng hay nhất dành cho giải trí và thư giãn
Việc nghỉ ngơi và tận hưởng cuộc sống cũng quan trọng không kém việc chăm sóc sức khỏe và đảm bảo an toàn. Những ứng dụng dành cho người cao tuổi này giúp họ dễ dàng tiếp cận với âm nhạc, sách nói, các tác phẩm văn học và những kỷ niệm gia đình đáng trân trọng.
19. Spotify / Pandora
Cả Spotify lẫn Pandora đều giúp người cao tuổi dễ dàng tiếp cận với kho tàng âm nhạc trải dài hàng thập kỷ – từ nhạc big band và cổ điển đến nhạc đồng quê, nhạc phúc âm, nhạc dân gian và nhạc jazz.
Định dạng phát nhạc theo kiểu đài phát thanh của Pandora đặc biệt phù hợp với người cao tuổi, những người thường cảm thấy khó khăn khi tìm kiếm các bài hát cụ thể: người dùng chỉ cần chọn thể loại hoặc nghệ sĩ mà họ yêu thích, và ứng dụng sẽ tự động tạo ra một kênh phát nhạc cá nhân hóa dựa trên lựa chọn đó.
Trong khi đó, Spotify mang đến nhiều quyền kiểm soát hơn cho những người thích tự biên soạn danh sách phát hoặc khám phá âm nhạc theo thập kỷ hay tâm trạng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nghe những bản nhạc quen thuộc có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và thậm chí có lợi cho trí nhớ ở người cao tuổi mắc các vấn đề về nhận thức.
Cả hai nền tảng đều có gói miễn phí; các gói cao cấp sẽ loại bỏ quảng cáo.
20. Audible
Audible mang đến cho bạn quyền truy cập vào một thư viện khổng lồ gồm các cuốn sách nói được lồng tiếng chuyên nghiệp, bao quát mọi thể loại – từ hồi ký, tiểu thuyết trinh thám, tiểu thuyết lịch sử, sách tự giúp, tiểu sử cho đến nhiều thể loại khác nữa.
Đây là một ứng dụng tuyệt vời dành cho người cao tuổi, những người cảm thấy khó chịu khi phải đọc từ trang in, bởi vì việc nghe không đòi hỏi bất kỳ nỗ lực thị giác nào. Tốc độ phát lại có thể điều chỉnh, giúp người cao tuổi có thể giảm tốc độ đọc cho những nội dung phức tạp hoặc tăng tốc độ để nghe những nội dung nhẹ nhàng hơn.
Audible yêu cầu người dùng phải có tài khoản Amazon và đăng ký gói thuê bao hàng tháng, nhưng 30 ngày đầu tiên miễn phí cho thành viên mới.
21. Kindle
Ứng dụng Kindle giúp người cao tuổi có thể truy cập hàng triệu cuốn sách, báo và tạp chí dưới dạng kỹ thuật số.
Điều khiến ứng dụng này trở nên phù hợp với người cao tuổi chính là khả năng tùy chỉnh trải nghiệm đọc vô cùng linh hoạt: kích thước phông chữ, khoảng cách dòng, độ rộng lề và màu nền đều có thể được điều chỉnh để giảm mỏi mắt và thích ứng với những thay đổi về thị lực.
Quý vị có thể mua sách riêng lẻ hoặc thông qua Kindle Unlimited, một dịch vụ đăng ký cho phép truy cập vào thư viện sách được cập nhật liên tục. Ứng dụng Kindle có thể tải xuống miễn phí, và các giao dịch mua được lưu trữ trên đám mây, nhờ đó người cao tuổi sẽ không bao giờ mất sách của mình ngay cả khi chuyển sang sử dụng thiết bị khác.
22. Snapfish
Snapfish kết nối thế giới kỹ thuật số và thế giới thực của những kỷ niệm gia đình theo cách mang ý nghĩa đặc biệt đối với người cao tuổi. Ứng dụng này cho phép người cao tuổi và các thành viên trong gia đình tải lên, sắp xếp và chia sẻ ảnh kỹ thuật số, sau đó đặt in để trưng bày tại nhà hoặc làm quà tặng.
Bạn có thể tạo trực tiếp các cuốn sách ảnh, ảnh đóng khung và các sản phẩm cá nhân hóa ngay trên ứng dụng mà không cần bất kỳ kinh nghiệm thiết kế nào. Việc chia sẻ album kỹ thuật số với cháu hay anh chị em rất đơn giản, và đối với những người cao tuổi – những người cảm thấy ảnh in ra giấy mang lại cảm giác chân thực và bền lâu hơn so với hình ảnh trên màn hình – Snapfish mang đến một cách thức tự nhiên và trọn vẹn để duy trì kết nối thông qua những kỷ niệm chung.
Việc tạo tài khoản là miễn phí; các sản phẩm ảnh in sẽ bị tính phí.
Các ứng dụng tốt nhất cho quản lý tài chính và bảo mật
An ninh tài chính là mối lo ngại lớn đối với nhiều người cao tuổi, đặc biệt khi nguy cơ bị lừa đảo và đánh cắp danh tính ngày càng gia tăng. Hai ứng dụng này giúp người cao tuổi quản lý tài chính một cách tự tin và bảo vệ thông tin tài khoản của mình.
23. Trao quyền
Empower, trước đây có tên là Personal Capital, mang đến cho người cao tuổi cái nhìn tổng quan và rõ ràng về tình hình tài chính của họ tại một nơi duy nhất.
Ứng dụng này kết nối với các tài khoản ngân hàng, danh mục đầu tư và tài khoản hưu trí bằng công nghệ mã hóa cấp ngân hàng, sau đó hiển thị một bảng điều khiển trực quan, thể hiện các xu hướng chi tiêu, tiến độ tiết kiệm và tổng tài sản ròng.
Một công cụ tính toán kế hoạch hưu trí tích hợp sẵn giúp người cao tuổi đánh giá xem xu hướng tiết kiệm hiện tại của họ có phù hợp với nhu cầu dài hạn hay không.
Các tính năng theo dõi tài chính cơ bản là miễn phí; các dịch vụ quản lý đầu tư tùy chọn được cung cấp với mức phí nhất định và hoàn toàn tách biệt với trải nghiệm ứng dụng cơ bản.
24. LastPass
Việc quản lý số lượng mật khẩu ngày càng tăng cần thiết cho các dịch vụ ngân hàng trực tuyến, cổng thông tin y tế, tài khoản email và các trang web mua sắm là một thách thức thực sự và thường gây căng thẳng cho người cao tuổi.
LastPass giải quyết vấn đề này bằng cách lưu trữ tất cả mật khẩu trong một kho lưu trữ kỹ thuật số được mã hóa và bảo vệ bằng một mật khẩu chính duy nhất. Ứng dụng này còn tự động tạo ra các mật khẩu mạnh và duy nhất cho các tài khoản mới, giúp giảm đáng kể nguy cơ bị tấn công hoặc chiếm quyền kiểm soát tài khoản.
Đối với những người cao tuổi hiện đang quản lý mật khẩu bằng cách ghi ra giấy hoặc sử dụng lại cùng một mật khẩu đơn giản cho nhiều tài khoản, LastPass mang đến một bước tiến đáng kể về cả sự tiện lợi lẫn tính bảo mật.
Cách chọn ứng dụng phù hợp cho người cao tuổi
Với vô số lựa chọn hiện có, việc xác định nên bắt đầu từ đâu chính là bước quan trọng nhất. Trước khi tải xuống bất kỳ ứng dụng nào dành cho người cao tuổi, hãy chú trọng vào 2 yếu tố: tính dễ sử dụng và tính hữu ích thực sự trong cuộc sống hàng ngày.
Hãy tìm những ứng dụng có các đặc điểm sau:
- Dễ dàng điều hướng: Menu rõ ràng, biểu tượng lớn và giao diện gọn gàng
- Dễ đọc: Chữ mặc định lớn hoặc kích thước phông chữ có thể điều chỉnh
- Hỗ trợ điều khiển bằng giọng nói: Các lệnh bằng giọng nói giúp giảm bớt việc phải gõ phím hoặc nhấn vào các nút nhỏ
- Dễ bảo trì: Ít cần cập nhật và dễ làm quen ngay từ lần đầu tiên
- Được đánh giá cao: Những đánh giá tích cực từ những người dùng cùng độ tuổi cho thấy độ tin cậy
Hãy chọn một hoặc hai ứng dụng đáp ứng nhu cầu cấp thiết nhất và dành thời gian để làm quen và tự tin hơn trước khi thêm các ứng dụng khác.
Một số lời khuyên để bắt đầu
- Hãy nhờ một người thân hoặc bạn bè đáng tin cậy giúp bạn thực hiện các bước cài đặt ban đầu
- Hãy sử dụng kết nối Wi-Fi tại nhà để tải xuống và thực hiện cài đặt lần đầu
- Hãy ghi chép lại các mật khẩu quan trọng và cất giữ ở một nơi an toàn và riêng tư
- Hãy tập thói quen sử dụng một ứng dụng mỗi ngày trong ít nhất một tuần trước khi thêm một ứng dụng mới
- Hãy nhớ rằng: sự tự tin khi sử dụng công nghệ được xây dựng dần dần, không phải chỉ trong một sớm một chiều
Kết luận
Các ứng dụng tốt nhất dành cho người cao tuổi không cần phải phức tạp, mà chỉ cần hữu ích, dễ sử dụng và phù hợp với lối sống cũng như nhu cầu của từng cá nhân. Dù mục tiêu là đảm bảo an toàn, quản lý thuốc men, giữ liên lạc với gia đình hay đơn giản là thưởng thức một cuốn sách nói yêu thích, những ứng dụng phù hợp có thể giúp người cao tuổi sống độc lập hơn và nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Bạn không cần phải sử dụng hết 24 ứng dụng trong danh sách này. Hãy bắt đầu với một hoặc hai ứng dụng mà bạn thấy phù hợp nhất, tìm hiểu kỹ về chúng, rồi từ đó phát triển thêm. Ngay cả một ứng dụng đáng tin cậy duy nhất để đặt lời nhắc nhở hay gọi video cho gia đình cũng có thể mang lại sự khác biệt thực sự trong việc giúp người cao tuổi cảm thấy gắn kết và tự tin hơn mỗi ngày.
Bước quan trọng nhất chính là bước đầu tiên – chọn một ứng dụng, thử dùng nó và hãy cho phép bản thân học hỏi theo nhịp độ của riêng mình.
Giới thiệu về Trung tâm Chăm sóc Ban ngày cho Người lớn Sunrise, Denver, Colorado
Tại Trung tâm Chăm sóc Ban ngày cho Người lớn Sunrise, chúng tôi hiểu rằng để duy trì lối sống năng động, gắn kết và khỏe mạnh, chỉ có một ứng dụng phù hợp là chưa đủ.
Của chúng tôi người lớn chương trình ngày cung cấp các hoạt động ban ngày có tổ chức, các hoạt động giao lưu xã hội, hỗ trợ theo dõi sức khỏe và sự gắn kết ấm áp trong cộng đồng – mang đến cho người cao tuổi một môi trường ý nghĩa để tận hưởng cuộc sống hàng ngày, đồng thời giúp người thân chăm sóc họ an tâm.
Nếu quý vị muốn tìm hiểu thêm về cách Sunrise hỗ trợ người cao tuổi và gia đình của họ, vui lòng gọi cho chúng tôi theo số 303-226-6882 hoặc truy cập trang web sunriseseniordaycare.com. Chúng tôi sẵn lòng giải đáp thắc mắc của quý vị và giúp quý vị xem xét liệu chương trình của chúng tôi có phù hợp với quý vị hay không.
Những câu hỏi thường (Hỏi đáp)
Những ứng dụng nào phù hợp nhất cho người cao tuổi?
Các ứng dụng phù hợp nhất cho người cao tuổi phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân, nhưng những lựa chọn hữu ích nhất bao gồm Medisafe để quản lý thuốc, Life360 để đảm bảo an toàn cho gia đình, WhatsApp để giữ liên lạc, SilverSneakers GO để tập thể dục có hướng dẫn và Lumosity để rèn luyện trí não hàng ngày. Điểm khởi đầu lý tưởng là một ứng dụng đơn giản đáp ứng nhu cầu cấp thiết nhất.
Người cao tuổi có dễ sử dụng điện thoại thông minh không?
Đúng vậy, đặc biệt là khi các ứng dụng được lựa chọn dựa trên tiêu chí đơn giản. Nhiều ứng dụng tốt dành cho người cao tuổi được thiết kế với phông chữ lớn, giao diện điều hướng rõ ràng và các tính năng hỗ trợ giọng nói, giúp giảm bớt nhu cầu phải gõ hoặc chạm chính xác. Hầu hết người cao tuổi đều nhận thấy rằng chỉ cần một buổi hướng dẫn cài đặt ngắn với người thân là đủ để họ có thể bắt đầu sử dụng một cách thoải mái.
Những ứng dụng nào giúp người cao tuổi đảm bảo an toàn?
Các ứng dụng như Life360 để chia sẻ vị trí, Medical ID để truy cập thông tin khẩn cấp, các công cụ phát hiện ngã để cảnh báo tự động khi ngã, và Google Maps để định vị chính xác là những ứng dụng tập trung vào an toàn hiệu quả nhất dành cho người cao tuổi. Đối với những người cao tuổi sống một mình, tính năng phát hiện ngã kết hợp với hồ sơ Medical ID là một sự kết hợp đặc biệt hữu ích.
Các ứng dụng có thể giúp người cao tuổi duy trì sự tự lập không?
Đúng vậy. Ứng dụng phù hợp dành cho người cao tuổi có thể hỗ trợ các hoạt động hàng ngày một cách thiết thực – tính năng nhắc nhở uống thuốc giúp giảm bớt sự phụ thuộc vào người chăm sóc trong việc lên lịch, ứng dụng định vị hỗ trợ việc di chuyển độc lập, còn ứng dụng tập thể dục giúp người cao tuổi duy trì lối sống năng động theo lịch trình riêng của mình. Các ứng dụng phát huy hiệu quả tốt nhất khi được xem như một phần của hệ thống hỗ trợ toàn diện, bao gồm cả sự kết nối con người và sự chăm sóc chuyên nghiệp khi cần thiết.
Người cao tuổi nên bắt đầu sử dụng ứng dụng như thế nào?
Hãy bắt đầu với một ứng dụng giúp giải quyết một vấn đề rõ ràng và cấp thiết, chẳng hạn như ứng dụng nhắc nhở uống thuốc hoặc ứng dụng gọi video gia đình. Hãy nhờ một thành viên đáng tin cậy trong gia đình hỗ trợ cài đặt, thực hành sử dụng ứng dụng đó hàng ngày trong ít nhất một tuần, và chỉ thêm ứng dụng thứ hai khi bạn đã cảm thấy thoải mái với ứng dụng đầu tiên. Việc xây dựng sự tự tin khi sử dụng công nghệ là một quá trình từ từ, và những bước nhỏ nhưng kiên trì sẽ mang lại kết quả bền vững.
