Một buổi sáng, bạn liếc nhìn vào gương và bỗng chững lại. Đôi mắt bạn trông… khác lạ. Có lẽ chúng trông to hơn so với ký ức của bạn. Hoặc nhỏ hơn. Có lẽ chúng trông nổi bật hơn, thậm chí hơi “lồi” ra. Hoặc có thể thị lực của bạn đã thay đổi, và bạn tự hỏi liệu chính đôi mắt mình có đang thay đổi hình dáng hay không.
Bạn không phải đang tưởng tượng đâu. Nhiều người cao tuổi nhận thấy đôi mắt của mình có vẻ khác sau tuổi 60, và việc tự hỏi: Mắt tôi vẫn đang phát triển chứ?
Đây là điều mọi người thường muốn nói khi hỏi “mắt có thể lớn lên được không”:
- Có phải mắt tôi thực sự đang to ra không?
- Hay chỉ là do tuổi tác khiến họ trông khác đi?
- Tại sao thị lực của tôi cứ thay đổi trong khi mắt tôi không lớn lên?
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những câu trả lời rõ ràng và dễ hiểu. Bạn sẽ tìm hiểu về quá trình phát triển của mắt trong suốt cuộc đời, những thay đổi bình thường sau tuổi 60, cũng như cách bảo vệ đôi mắt khi về già.
Cho dù bạn tự nhận thấy những thay đổi này hay bạn là người chăm sóc cho người thân cao tuổi, sau khi đọc xong, bạn sẽ có trong tay một kế hoạch hành động thiết thực để bảo vệ thị lực, phòng ngừa té ngã và duy trì sự tự lập.
Sau 60 tuổi, thị lực của bạn có thể cải thiện được không?
Câu trả lời ngắn gọn: Không, nhãn cầu của bạn sẽ không tiếp tục to ra sau 60 tuổi.
Sự thật là thế này:
- Mắt phát triển chủ yếu trong thời thơ ấu và đạt kích thước của người trưởng thành vào cuối tuổi teen hoặc đầu những năm 20.
- Sau độ tuổi 20, kích thước nhãn cầu sẽ giữ nguyên trong suốt phần đời còn lại.
- Những thay đổi sau tuổi 60 thường liên quan đến ngoại hình và sức khỏe bên trong của mắt, chứ không phải chiều dài hay kích thước thực tế của nhãn cầu.
Nếu đôi mắt của bạn trông to hơn, nhỏ hơn hoặc nổi bật hơn so với thời trẻ, điều này hầu như luôn là do những thay đổi ở da, cơ, mỡ và xương xung quanh mắt – hoặc những thay đổi bên trong mắt như đục thủy tinh thể hay các bệnh lý khác liên quan đến tuổi tác. Bản thân nhãn cầu không hề to ra.
Mắt người thực sự phát triển như thế nào trong suốt cuộc đời
Hiểu được thời điểm và cơ chế phát triển của đôi mắt sẽ giúp giải thích lý do tại sao chúng không tiếp tục phát triển sau tuổi 60.
Sự phát triển của mắt trong giai đoạn sơ sinh và thời thơ ấu
Khi bạn chào đời, đôi mắt của bạn đã phải làm việc rất vất vả, nhưng lúc đó chúng còn rất nhỏ:
- Đôi mắt của trẻ sơ sinh có chiều dài từ trước ra sau khoảng 16,5 milimét (gọi là “chiều dài trục”).
- Nhãn cầu của người trưởng thành có đường kính khoảng 24 milimét, dài hơn gần 50%.
Phần lớn sự tăng trưởng này diễn ra sớm và nhanh chóng:
- Sự phát triển nhanh chóng trong 2 năm đầu đời: Khi còn là trẻ sơ sinh, đôi mắt của bạn phát triển rất nhanh để giúp bạn nhìn rõ thế giới xung quanh.
- Sự phát triển dần dần trong thời thơ ấu: Từ 2 đến 12 tuổi, mắt vẫn tiếp tục phát triển, nhưng với tốc độ chậm hơn.
Giai đoạn phát triển ban đầu này có vai trò quan trọng đối với sự phát triển thị lực khỏe mạnh. Nhãn cầu cần phát triển đến kích thước phù hợp để ánh sáng có thể hội tụ chính xác lên võng mạc ở phía sau mắt.
Tuổi dậy thì và giai đoạn đầu của tuổi trưởng thành
Đôi mắt của bạn vẫn chưa được thỏa mãn đâu:
- Mắt trải qua giai đoạn phát triển thứ hai trong thời kỳ dậy thì, thường vào giai đoạn đầu đến giữa tuổi thiếu niên.
- Vào cuối tuổi teen hoặc đầu những năm 20, mắt đạt đến kích thước gần như cuối cùng ở người trưởng thành và ngừng phát triển.
Một lưu ý quan trọng: Trong giai đoạn dậy thì, một số người bắt đầu bị cận thị hoặc tình trạng cận thị trở nên trầm trọng hơn. Điều này xảy ra khi nhãn cầu phát triển dài hơn một chút so với mức lý tưởng, khiến các vật ở xa trông mờ nhạt. Sự kéo dài này, được gọi là độ giãn dài theo trục, thường gặp hơn nhiều ở trẻ em và thanh niên, chứ không phải ở những người trên 60 tuổi.
Tuổi trưởng thành và tuổi già
Khi bạn bước vào độ tuổi đôi mươi:
- Kích thước nhãn cầu hầu như không thay đổi trong suốt cuộc đời. Có thể có những thay đổi cấu trúc ở cấp độ vi mô, nhưng không thể gọi đó là “sự phát triển” theo nghĩa như xương hay cơ bắp phát triển.
- Sau 60 tuổi, những thay đổi mà bạn nhận thấy liên quan đến quá trình lão hóa của các cấu trúc bên trong – thủy tinh thể, võng mạc, màng nước mắt và các mạch máu bên trong mắt.
- Các mô xung quanh mắt cũng có những thay đổi: da, mí mắt, cơ, lớp mỡ và thậm chí cả xương hốc mắt.
Nếu bạn trên 60 tuổi và lo lắng rằng nhãn cầu của mình đang to ra, bạn có thể yên tâm. Những gì bạn đang trải qua là quá trình lão hóa tự nhiên ảnh hưởng đến hình dáng và chức năng của mắt, chứ không phải do nhãn cầu thực sự to ra.
Điều gì thực sự thay đổi sau tuổi 60
Vậy nếu nhãn cầu của bạn không phát triển, tại sao làm Bạn có cảm thấy đôi mắt mình trông hay cảm giác khác thường không? Hãy cùng tìm hiểu xem những gì đang diễn ra bên ngoài và bên trong mắt nhé.
Da, mỡ và xương xung quanh mắt
Các mô xung quanh mắt bạn cũng lão hóa giống như các bộ phận khác trên cơ thể:
Da mỏng đi và mí mắt sụp xuống:
- Da mất đi độ đàn hồi và collagen, khiến mí mắt bị chảy xệ (một tình trạng được gọi là sụp mí).
- Mí mắt trên bị sụp có thể khiến đôi mắt trông nhỏ hơn hoặc có vẻ như bị che phủ.
- Mí mắt dưới chùng có thể khiến đôi mắt trông nổi bật hơn hoặc “lồi ra”.”
Sự mất đi hoặc dịch chuyển của các khối mỡ:
- Các túi mỡ quanh mắt có thể teo lại hoặc chảy xệ xuống theo tuổi tác.
- Ít mỡ có thể khiến đôi mắt trông hõm sâu hoặc trũng rỗng.
- Mỡ dồn về phía trước có thể khiến đôi mắt trông nổi bật hơn hoặc sưng húp.
Quá trình tái tạo xương mặt:
- Xương hốc mắt của bạn sẽ dần dần thay đổi hình dạng theo thời gian, kéo dài hàng thập kỷ.
- Sự thay đổi dần dần này có thể ảnh hưởng đến việc đôi mắt của bạn trông to hay nhỏ trên khuôn mặt, mặc dù bản thân nhãn cầu không thay đổi kích thước.
Những thay đổi này chủ yếu mang tính thẩm mỹ, nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận bản thân và cách người khác nhìn nhận bạn. Quan trọng hơn, mí mắt sụp đôi khi có thể che khuất tầm nhìn hoặc khiến bạn khó nhận ra các chướng ngại vật, từ đó làm tăng nguy cơ ngã.
Bên trong mắt: Thủy tinh thể, thể thủy tinh và võng mạc
Mặc dù nhãn cầu không phát triển thêm, nhưng các cấu trúc bên trong chắc chắn đang lão hóa:
Thấu kính dày lên và cứng lại:
- Thấu kính của bạn nằm phía sau đồng tử và giúp bạn điều chỉnh tiêu cự để nhìn rõ các vật ở gần.
- Sau 40 tuổi, thủy tinh thể trở nên kém linh hoạt hơn, khiến việc đọc ở cự ly gần trở nên khó khăn hơn. Hiện tượng này được gọi là lão thị – đó là lý do tại sao hầu hết mọi người cần đeo kính đọc sách sau 40 tuổi.
- Sau 60 tuổi, thủy tinh thể có thể bị đục: xuất hiện các vùng mờ đục khiến thị lực bị mờ, chói mắt và màu sắc nhạt nhòa.
Chất gel thủy tinh thể co lại và hóa lỏng:
- Mắt bạn chứa đầy một chất gel trong suốt gọi là thủy tinh thể.
- Theo thời gian, lớp gel này co lại và trở nên lỏng hơn, điều này có thể gây ra hiện tượng “đốm nổi” – những đốm nhỏ hoặc những vệt mờ giống như mạng nhện mà bạn thấy lơ lửng trong tầm nhìn.
- Trong một số trường hợp hiếm hoi, sự co lại của thể thủy tinh có thể kéo căng võng mạc và gây ra vết rách, đây là một tình trạng cấp cứu y tế.
Võng mạc và điểm vàng bị lão hóa:
- Võng mạc là mô nhạy cảm với ánh sáng nằm ở phía sau mắt. Vùng hoàng điểm là phần trung tâm chịu trách nhiệm mang lại thị lực sắc nét và chi tiết.
- Sau 60 tuổi, nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) sẽ tăng lên, ảnh hưởng đến thị lực trung tâm (những gì bạn nhìn thấy ngay trước mặt).
- Các mạch máu ở võng mạc cũng có thể bị suy yếu hoặc rò rỉ, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp.
Những thay đổi về thị lực mà bạn có thể nhận thấy
Ngay cả khi nhãn cầu không phát triển, bạn vẫn có thể gặp phải:
- Cần ánh sáng mạnh hơn để đọc hoặc làm việc cần sự tập trung
- Khó đọc chữ nhỏ, ngay cả khi đeo kính thường
- Ánh sáng chói từ đèn pha hoặc ánh nắng mặt trời
- Tốc độ lấy nét chậm hơn khi bạn chuyển hướng nhìn từ gần sang xa (hoặc ngược lại)
- Màu sắc nhạt nhòa hoặc kém rực rỡ
- Thỉnh thoảng xuất hiện các đốm mờ hoặc các đốm nổi
Những thay đổi bình thường về mắt và thị lực sau 60 tuổi – Những điều cần biết
Hãy cùng điểm qua những bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải sau 60 tuổi. Hiểu rõ những vấn đề này sẽ giúp bạn phân biệt được những triệu chứng bình thường và những trường hợp cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
Lão thị:
- Hầu như ai cũng mắc phải tình trạng này khi bước vào độ tuổi 40.
- Bạn sẽ cần kính đọc sách, kính hai tròng hoặc kính đa tròng để nhìn gần.
- Không nguy hiểm, nhưng nếu bỏ qua có thể dẫn đến đau đầu và mỏi mắt.
Đục thủy tinh thể:
- Rất phổ biến ở những người trên 60 tuổi; đến tuổi 80, hơn một nửa người Mỹ bị đục thủy tinh thể.
- Các triệu chứng: nhìn mờ, bị chói mắt khi nhìn vào ánh sáng, màu sắc nhạt nhòa, khó nhìn vào ban đêm.
- Có thể điều trị bằng phẫu thuật ngoại trú khi các triệu chứng này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Hội chứng khô mắt:
- Nước mắt không cung cấp đủ độ ẩm, hoặc chúng bay hơi quá nhanh.
- Các triệu chứng: cảm giác rát, đỏ mắt, cảm giác như có vật lạ trong mắt, chảy nước mắt (nghe có vẻ ngược đời, nhưng đó là phản xạ).
- Có thể kiểm soát được bằng nước mắt nhân tạo, thuốc nhỏ mắt theo toa hoặc máy tạo độ ẩm.
Bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD):
- Ảnh hưởng đến thị lực trung tâm – khả năng nhìn rõ nét và chi tiết mà bạn cần để đọc, lái xe và nhận diện khuôn mặt.
- “Bệnh thoái hóa điểm vàng thể ”khô“ phổ biến hơn và tiến triển chậm; bệnh thoái hóa điểm vàng thể ”ướt” ít phổ biến hơn nhưng có thể gây mất thị lực nhanh chóng.
- Phát hiện sớm là yếu tố then chốt; các phương pháp điều trị có thể làm chậm quá trình tiến triển.
Bệnh tăng nhãn áp:
- Thường được gọi là “kẻ trộm thầm lặng của thị lực” vì bệnh này thường không có triệu chứng ở giai đoạn đầu.
- Tác động đến thị lực ngoại vi (bên hông) trước tiên; bạn có thể không nhận ra cho đến khi tổn thương đã trở nên nghiêm trọng.
- Nếu được phát hiện sớm thông qua các cuộc khám mắt định kỳ, bệnh này có thể được điều trị bằng thuốc nhỏ mắt, laser hoặc phẫu thuật.
Bệnh võng mạc do tiểu đường:
- Lượng đường trong máu cao gây tổn thương các mạch máu ở võng mạc.
- Nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến chảy máu, sưng tấy và mất thị lực.
- Kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và cholesterol giúp phòng ngừa bệnh này.
Những thay đổi này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày như thế nào
Các vấn đề về thị lực không chỉ ảnh hưởng đến những gì bạn nhìn thấy – chúng còn ảnh hưởng đến cách bạn sống:
| Đọc sách và sở thích | Sẽ khó có thể tận hưởng niềm vui từ sách, trò chơi ghép hình, các hoạt động thủ công hay thời gian sử dụng thiết bị điện tử nếu không có kính phù hợp hoặc ánh sáng thích hợp. |
| An toàn khi lái xe | Ánh sáng chói, việc lấy nét chậm và tầm nhìn bên bị hạn chế khiến việc lái xe ban đêm trở nên đặc biệt khó khăn. |
| Tự tin khi đi lại và phòng ngừa té ngã | Khả năng nhận biết độ sâu kém và độ nhạy tương phản giảm khiến việc nhận ra các bậc thang, lề đường và các vật cản gây vấp ngã trở nên khó khăn hơn. Ngã là nguyên nhân hàng đầu gây chấn thương ở người cao tuổi; các vấn đề về thị lực làm tăng nguy cơ này. |
| Sự tham gia xã hội | Khó khăn trong việc nhận diện khuôn mặt hoặc đọc được nét mặt có thể khiến các buổi tụ tập xã hội trở nên khó chịu hoặc khiến người ta cảm thấy bị cô lập. |
Đối với người cao tuổi tham gia các chương trình chăm sóc ban ngày dành cho người lớn hoặc sinh sống tại các cơ sở chăm sóc người cao tuổi, việc khám mắt định kỳ và hỗ trợ đi lại đến các cuộc hẹn khám mắt là điều cần thiết để duy trì sự tự lập, an toàn và chất lượng cuộc sống.
Bảo vệ đôi mắt sau tuổi 60: Những thói quen hàng ngày hữu ích
Mắt bạn có thể đã ngừng phát triển, nhưng vẫn cần được chăm sóc kỹ lưỡng. Dưới đây là cách bảo vệ thị lực và sức khỏe đôi mắt hàng ngày.
Hãy đi khám mắt định kỳ
Sau 60 tuổi, bạn nên đi khám mắt ít nhất một lần mỗi năm, hoặc thường xuyên hơn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bệnh tăng nhãn áp hoặc các bệnh về mắt khác. Khám mắt toàn diện không chỉ kiểm tra độ cận thị mà còn đo nhãn áp, đánh giá sức khỏe võng mạc và phát hiện các dấu hiệu bệnh lý. Việc phát hiện sớm các bệnh như tăng nhãn áp hoặc thoái hóa điểm vàng (AMD) có thể giúp bảo vệ thị lực của bạn.
Quản lý các bệnh mãn tính
- Bệnh tiểu đường: Hãy duy trì mức đường huyết trong ngưỡng mục tiêu để phòng ngừa bệnh võng mạc do tiểu đường.
- Huyết áp cao: Tăng huyết áp không được kiểm soát sẽ gây tổn thương các mạch máu nhỏ trong mắt.
- Cholesterol cao: Có thể làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu võng mạc.
- Hãy phối hợp với bác sĩ để kiểm soát các tình trạng này.
Khi ra ngoài trời, hãy đeo kính râm chống tia UV
- Ánh sáng cực tím (UV) từ mặt trời làm tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
- Hãy chọn kính râm có nhãn “100% UV protection” hoặc “UV400.”
- Hãy đeo chúng quanh năm, không chỉ vào mùa hè – tuyết và nước cũng phản xạ tia UV.
- Một chiếc mũ vành rộng giúp bảo vệ tốt hơn.
Hãy sử dụng hệ thống chiếu sáng tốt tại nhà
- Làm sáng các khu vực đọc sách, nhà bếp, phòng tắm và cầu thang.
- Hãy sử dụng đèn chiếu sáng chuyên dụng (như đèn đọc sách) khi làm việc cần sự tập trung cao độ.
- Hãy lắp đặt đèn ngủ ở hành lang và phòng tắm để phòng ngừa té ngã trong bóng tối.
- Hãy giảm độ chói bằng cách sử dụng chụp đèn và tránh để bóng đèn trần.
Hãy tuân thủ nguyên tắc 20-20-20 khi sử dụng thiết bị điện tử
- Nếu bạn sử dụng máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại, hãy thường xuyên nghỉ ngơi.
- Cứ sau 20 phút, hãy nhìn vào một vật cách xa 20 feet trong ít nhất 20 giây.
- Điều này giúp giảm mỏi mắt do sử dụng thiết bị điện tử và cho các cơ điều tiết của bạn được nghỉ ngơi.
Sử dụng nước mắt nhân tạo hoặc máy tạo độ ẩm để điều trị khô mắt
- Nếu bác sĩ khuyên dùng, hãy sử dụng nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản để giữ ẩm cho mắt.
- Hãy bật máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, đặc biệt là vào mùa đông khi không khí trong nhà khô hanh.
- Tránh ngồi ngay trước quạt hoặc lỗ thông gió, vì điều này có thể làm khô mắt bạn.
Ăn theo chế độ ăn tốt cho thị lực
- Các loại rau lá xanh (rau bina, cải xoăn), rau củ nhiều màu sắc và cá giàu axit béo omega-3 giúp hỗ trợ sức khỏe võng mạc.
- Hãy hỏi bác sĩ xem liệu việc dùng viên đa vitamin hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng dành cho mắt có phù hợp với bạn hay không.
Kết luận
Nếu bạn đang tự hỏi: “Mắt có thể phát triển sau 60 tuổi không?”, thì giờ đây bạn đã biết câu trả lời: Không, nhãn cầu của bạn đã ngừng phát triển từ mấy chục năm trước rồi.
Cái gì là Những thay đổi xảy ra sau tuổi 60 là hiện tượng lão hóa bình thường. Da quanh mắt trở nên mỏng và chảy xệ. Thủy tinh thể bên trong mắt cứng lại và có thể bị đục. Võng mạc trở nên dễ bị tổn thương hơn trước các bệnh lý. Những thay đổi này có thể khiến đôi mắt trông khác đi và ảnh hưởng đến khả năng nhìn của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là nhãn cầu của bạn đang to ra.
Dưới đây là những điểm chính bạn cần lưu ý:
- Phần lớn sự phát triển của nhãn cầu diễn ra trong thời thơ ấu và hoàn tất vào đầu tuổi trưởng thành, thường là vào cuối tuổi thiếu niên hoặc đầu tuổi hai mươi.
- Những thay đổi mà bạn nhận thấy sau tuổi 60 là do sự lão hóa của các mô và các vấn đề về mắt.
- Khám mắt định kỳ là điều rất quan trọng. Khám sức khỏe định kỳ hàng năm giúp phát hiện sớm các vấn đề, khi chúng còn dễ điều trị nhất.
- Một môi trường gia đình an toàn và đủ ánh sáng giúp giảm nguy cơ té ngã và hỗ trợ khả năng vận động cho người cao tuổi có vấn đề về thị lực.
- Hỗ trợ người chăm sóc và các cơ sở chăm sóc có giám sát (như các chương trình chăm sóc ban ngày dành cho người cao tuổi) giúp đảm bảo người cao tuổi được đi khám mắt, đeo kính phù hợp, đồng thời duy trì sự an toàn và sự tham gia vào các hoạt động xã hội.
Dành cho người chăm sóc và gia đình: Nếu người thân của bạn nhận thấy những thay đổi về thị lực hoặc ngoại hình của đôi mắt, đừng chần chừ. Hãy đặt lịch khám mắt và tìm hiểu xem các chương trình như dịch vụ chăm sóc ban ngày cho người lớn có thể hỗ trợ sinh hoạt hàng ngày của họ như thế nào thông qua sự giám sát y tế, dịch vụ đưa đón an toàn đến các cuộc hẹn, cùng các hoạt động có tổ chức giúp họ luôn tích cực tham gia và tự tin.
________________
Bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ chu đáo và có tổ chức cho người cao tuổi tại khu vực Denver?
Trung tâm Chăm sóc Người lớn Sunrise cung cấp một môi trường an toàn, thân thiện với sự giám sát y tế, các hoạt động xã hội và hỗ trợ đi lại, bao gồm cả việc giúp đỡ đi khám mắt định kỳ.
Hãy gọi cho chúng tôi tại (303) 226-6882 để tìm hiểu cách chúng tôi có thể hỗ trợ sức khỏe, sự tự lập và chất lượng cuộc sống của người thân của quý vị.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Mắt có thể phát triển sau 60 tuổi không, hay mắt người vẫn giữ nguyên kích thước?
Không, nhãn cầu của con người không phát triển thêm sau 60 tuổi. Nhãn cầu đạt kích thước trưởng thành vào cuối tuổi teen hoặc đầu tuổi 20 và duy trì kích thước ổn định trong suốt phần đời còn lại. Những thay đổi mà bạn nhận thấy sau 60 tuổi là do quá trình lão hóa của da, cơ, mỡ và xương xung quanh, hoặc những thay đổi bên trong mắt (như đục thủy tinh thể), chứ không phải do nhãn cầu thực sự phát triển thêm.
Tại sao bây giờ mắt tôi trông to hơn (hoặc lồi hơn) so với hồi còn trẻ?
Mắt có thể trông nổi bật hơn hoặc “lồi ra” do một số thay đổi liên quan đến tuổi tác: mí mắt dưới bị sụp hoặc chùng nhão, các túi mỡ bị dịch chuyển về phía trước, hoặc da mỏng đi khiến nhãn cầu lộ rõ hơn. Trong một số trường hợp hiếm gặp, mắt lồi có thể là dấu hiệu của một bệnh lý như bệnh mắt do tuyến giáp (bệnh Graves) hoặc khối u. Nếu bạn nhận thấy mắt đột ngột lồi ra hoặc lồi ra đáng kể, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Tại sao đôi mắt của tôi trông nhỏ hơn hoặc trũng sâu hơn trong ảnh khi tôi già đi?
Mắt có thể trông nhỏ hơn hoặc trũng sâu do mất mỡ quanh hốc mắt, mí mắt trên bị sụp (ptosis) hoặc những thay đổi về cấu trúc xương trên khuôn mặt. Đây là những thay đổi bình thường do quá trình lão hóa. Tình trạng mất nước, sụt cân hoặc một số loại thuốc cũng có thể khiến mắt trông trũng sâu hơn. Nếu sự thay đổi này xảy ra đột ngột hoặc kèm theo các vấn đề về thị lực, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa.
Mắt của trẻ em và thanh thiếu niên có tiếp tục phát triển không, và khi nào thì quá trình này dừng lại?
Đúng vậy, nhãn cầu phát triển đáng kể ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nhãn cầu của trẻ sơ sinh dài khoảng 16,5 milimét; nó phát triển nhanh chóng trong hai năm đầu đời, sau đó chậm lại trong suốt thời thơ ấu. Có một đợt tăng trưởng thứ hai trong giai đoạn dậy thì. Đến cuối tuổi thiếu niên hoặc đầu tuổi hai mươi, nhãn cầu đạt kích thước người lớn khoảng 24 milimét và ngừng phát triển. Đây là lý do tại sao trẻ em và thanh thiếu niên có nguy cơ mắc hoặc tình trạng cận thị (myopia) trở nên nghiêm trọng hơn so với người lớn.
Người cao tuổi nên đi khám mắt bao lâu một lần để đảm bảo an toàn và duy trì sự tự lập?
Người cao tuổi nên đi khám mắt toàn diện ít nhất một lần mỗi năm sau khi bước sang tuổi 60. Nếu bạn bị tiểu đường, tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng hoặc có tiền sử gia đình mắc các bệnh về mắt, bác sĩ có thể khuyên bạn nên khám mắt 6 tháng một lần. Khám mắt định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề và điều chỉnh đơn thuốc cho phù hợp, để bạn có thể nhìn rõ, di chuyển an toàn và duy trì sự tự lập. Đừng bỏ lỡ các cuộc hẹn khám, ngay cả khi thị lực của bạn dường như vẫn bình thường; nhiều bệnh về mắt không có triệu chứng ở giai đoạn đầu.
