10 phút đọcNói chuyện với cha mẹ già về việc chăm sóc trong tương lai có thể cảm thấy không thoải mái. Nhưng chờ đợi quá lâu thường có nghĩa là phải đưa ra quyết định vội vàng trong lúc
14 phút đọcĐôi chân khỏe mạnh là một trong những nền tảng quan trọng nhất cho một cuộc sống khỏe mạnh, năng động khi về già. Tuy nhiên, nhiều
14 phút đọcNhiều người cao tuổi cảm thấy hứng thú với ý tưởng nuôi một chú chó. Một người bạn bốn chân có thể mang lại cho ngôi nhà sự ấm cúng
20 phút đọcTheo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), gần 1 trong 5 người trưởng thành từ 65 tuổi trở lên có
10 phút đọcChứng sa sút trí tuệ có thể khiến ngay cả những khoảnh khắc bình thường cũng trở nên bối rối, khó chịu hoặc cô lập đối với người lớn tuổi. Giữa lúc thay đổi thói quen
12 phút đọcKhi người thân sống chung với chứng mất trí nhớ, ngay cả những công việc hàng ngày nhỏ nhặt cũng có thể cảm thấy quá tải. Người chăm sóc thường phải xoay sở với thuốc men, các cuộc hẹn,
12 phút đọcDuy trì hoạt động là một trong những điều mạnh mẽ nhất mà người lớn tuổi có thể làm cho sức khỏe lâu dài của họ. Hoạt động thể chất thường xuyên
15 phút đọcKhi già đi, chúng ta phải đối mặt với những thách thức thực sự. Nhiều người lớn tuổi thấy mình dành nhiều thời gian một mình hơn họ mong muốn. Giảm
9 phút đọcTiếng cười là một trong những cách đơn giản và mạnh mẽ nhất để làm sáng bừng ngày của ai đó. Đối với người lớn tuổi, một câu đùa đúng lúc hoặc
15 phút đọcĂn uống tốt là một trong những điều mạnh mẽ nhất mà người lớn tuổi có thể làm để cảm thấy mạnh mẽ hơn, duy trì sự độc lập, và
