{"id":2104,"date":"2026-03-19T09:45:47","date_gmt":"2026-03-19T09:45:47","guid":{"rendered":"https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/?p=2104"},"modified":"2026-06-18T07:14:36","modified_gmt":"2026-06-18T07:14:36","slug":"nosebleeds-in-elderly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/es\/nosebleeds-in-elderly\/","title":{"rendered":"Hemorragias nasales en personas mayores: c\u00f3mo detenerlas r\u00e1pidamente y prevenir que vuelvan a ocurrir"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Un sangrado nasal repentino en adultos mayores puede resultar alarmante. Un momento todo est\u00e1 bien; al siguiente, hay sangre y una oleada de preocupaci\u00f3n sobre lo que podr\u00eda significar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A medida que el cuerpo envejece, ciertos factores pueden hacer que las hemorragias nasales sean m\u00e1s probables que en adultos m\u00e1s j\u00f3venes. Estos incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aire interior seco, especialmente durante los meses de invierno<\/li>\n\n\n\n<li>Medicamentos anticoagulantes como aspirina, warfarina o clopidogrel<\/li>\n\n\n\n<li>Presi\u00f3n arterial alta (hipertensi\u00f3n)<\/li>\n\n\n\n<li>Vasos sangu\u00edneos nasales fr\u00e1giles y delgados que vienen con el envejecimiento normal<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed est\u00e1 la verdad: la mayor\u00eda de los sangrados nasales en personas mayores no son una emergencia m\u00e9dica. Con los pasos adecuados de primeros auxilios, la gran mayor\u00eda se puede manejar de manera segura en casa en un plazo de 10 a 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este art\u00edculo, aprender\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 causa las hemorragias nasales en personas mayores?<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00f3mo detener el sangrado de manera segura y r\u00e1pida<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00f3mo prevenir que los sangrados nasales regresen<\/li>\n\n\n\n<li>Exactamente cu\u00e1ndo llamar a un m\u00e9dico o buscar atenci\u00f3n de emergencia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toma un respiro. Vamos a repasar todo paso a paso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 las hemorragias nasales son m\u00e1s comunes despu\u00e9s de los 65 a\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si has notado m\u00e1s sangrados nasales desde que cumpliste 65 a\u00f1os, no lo est\u00e1s imaginando. Hay una raz\u00f3n biol\u00f3gica clara.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A medida que envejecemos, el revestimiento dentro de las cavidades nasales se vuelve naturalmente m\u00e1s delgado y delicado. Los peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos (capilares) est\u00e1n m\u00e1s cerca de la superficie y tienen menos tejido protector a su alrededor. Esto significa que incluso una irritaci\u00f3n leve puede hacer que uno de esos vasos se rompa y sangre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los desencadenantes comunes de las hemorragias nasales en personas mayores incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aire interior seco o caliente que reseca el revestimiento nasal<\/li>\n\n\n\n<li>Soplar la nariz con fuerza<\/li>\n\n\n\n<li>Irritaci\u00f3n menor por alergias o aerosoles nasales<\/li>\n\n\n\n<li>Un peque\u00f1o golpe o lesi\u00f3n en la cara<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entender esto es el primer paso para mantener la calma cuando ocurre una hemorragia nasal en adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s informaci\u00f3n: <a href=\"https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/5-pillars-of-wellness\/\">Los 5 pilares del bienestar<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/why-nosebleeds-are-more-common-after-age-65.jpg\" alt=\"Por qu\u00e9 las hemorragias nasales son m\u00e1s comunes despu\u00e9s de los 65 a\u00f1os\" class=\"wp-image-2106\" srcset=\"https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/why-nosebleeds-are-more-common-after-age-65.jpg 1024w, https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/why-nosebleeds-are-more-common-after-age-65-300x188.jpg 300w, https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/why-nosebleeds-are-more-common-after-age-65-768x480.jpg 768w, https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/why-nosebleeds-are-more-common-after-age-65-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Por qu\u00e9 las hemorragias nasales son m\u00e1s comunes despu\u00e9s de los 65 a\u00f1os<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causas comunes de hemorragias nasales en personas mayores<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las hemorragias nasales en personas mayores rara vez tienen una sola causa. Comprender los desencadenantes m\u00e1s comunes puede ayudarte a identificar qu\u00e9 abordar y c\u00f3mo prevenir la recurrencia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aire interior seco<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta es una de las causas m\u00e1s frecuentes de hemorragias nasales en adultos mayores, particularmente durante el invierno. Cuando los sistemas de calefacci\u00f3n interior funcionan continuamente, extraen humedad del aire y del revestimiento nasal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El resultado: el tejido dentro de la nariz se vuelve seco, agrietado y propenso a sangrar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluso las personas que nunca han tenido un sangrado nasal antes pueden comenzar a experimentarlos despu\u00e9s de pasar m\u00e1s tiempo en ambientes interiores con calefacci\u00f3n o aire acondicionado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medicamentos anticoagulantes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchos adultos mayores toman medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios para proteger su salud card\u00edaca o prevenir accidentes cerebrovasculares. Estos incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aspirina (incluso en dosis bajas)<\/li>\n\n\n\n<li>Warfarina (Coumadin)<\/li>\n\n\n\n<li>Clopidogrel (Plavix)<\/li>\n\n\n\n<li>Rivaroxab\u00e1n, apixab\u00e1n y otros anticoagulantes m\u00e1s nuevos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos medicamentos son importantes, pero facilitan que empiece el sangrado y dificultan que se detenga. Esta es una de las principales razones por las que las hemorragias nasales en personas mayores pueden ser m\u00e1s graves que en adultos j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si t\u00fa o tu ser querido toman anticoagulantes y experimentan un sangrado nasal, puede tardar m\u00e1s de los 10 a 15 minutos est\u00e1ndar en detenerse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hipertensi\u00f3n arterial<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La presi\u00f3n arterial alta no controlada aumenta la fuerza de la sangre que circula por los vasos sangu\u00edneos. Aunque la presi\u00f3n arterial alta por s\u00ed sola no siempre causa directamente un sangrado nasal, puede hacer que el sangrado sea m\u00e1s abundante y m\u00e1s dif\u00edcil de controlar una vez que comienza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tienes hipertensi\u00f3n y experimentas hemorragias nasales frecuentes o persistentes, habla con tu m\u00e9dico. Puede indicar que es necesario ajustar el manejo de la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Irritaci\u00f3n nasal frecuente<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La irritaci\u00f3n recurrente del revestimiento nasal es otro contribuyente com\u00fan. Esto puede provenir de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alergias estacionales o durante todo el a\u00f1o<\/li>\n\n\n\n<li>Sonado de nariz repetido o forzado<\/li>\n\n\n\n<li>Uso excesivo de sprays nasales medicados (particularmente sprays descongestionantes)<\/li>\n\n\n\n<li>Hurgarse o frotarse el interior de la nariz<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lesiones menores o ca\u00eddas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluso un peque\u00f1o golpe en la nariz o la cara puede provocar un sangrado nasal en adultos mayores, dada la mayor fragilidad de los vasos sangu\u00edneos nasales. Las ca\u00eddas tambi\u00e9n son m\u00e1s comunes con la edad, y una ca\u00edda que implique contacto con la cara puede causar sangrado inmediato. En estas situaciones, es importante evaluar si hay otras lesiones tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/common-causes-of-nosebleeds-in-elderly-people.jpg\" alt=\"Causas comunes de hemorragias nasales en personas mayores\" class=\"wp-image-2107\" srcset=\"https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/common-causes-of-nosebleeds-in-elderly-people.jpg 1024w, https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/common-causes-of-nosebleeds-in-elderly-people-300x188.jpg 300w, https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/common-causes-of-nosebleeds-in-elderly-people-768x480.jpg 768w, https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/common-causes-of-nosebleeds-in-elderly-people-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Causas comunes de hemorragias nasales en personas mayores<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo detener una hemorragia nasal r\u00e1pidamente<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando comienza una hemorragia nasal, mantener la calma marca la diferencia. Sigue estos pasos en orden. Son efectivos, seguros y recomendados para adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Si\u00e9ntate derecho y incl\u00ednate hacia adelante<\/li>\n\n\n\n<li>Aprieta la parte blanda de la nariz durante 10-15 minutos<\/li>\n\n\n\n<li>Respira tranquilamente por la boca<\/li>\n\n\n\n<li>Aplica una compresa fr\u00eda en el puente de la nariz<\/li>\n\n\n\n<li>Descansa tranquilamente despu\u00e9s de que pare la hemorragia&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Paso 1: Si\u00e9ntate derecho y incl\u00ednate hacia adelante<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el momento en que comienza una hemorragia nasal, si\u00e9ntate a la persona (o a ti mismo) en una silla de manera erguida. Inclina la cabeza ligeramente hacia adelante, no hacia atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inclinarse hacia adelante es fundamental. Previene que la sangre fluya hacia la parte posterior de la garganta, lo que puede causar n\u00e1useas, asfixia o tragar sangre que irrita el est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Paso 2: Pellizca la parte blanda de la nariz<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Usando tu pulgar e \u00edndice, aprieta firmemente la parte blanda y carnosa de la nariz, justo debajo del puente \u00f3seo. Esto aplica presi\u00f3n directa al sitio de sangrado m\u00e1s com\u00fan (llamado plexo de Kiesselbach) y ayuda a que la sangre se coagule.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mant\u00e9n esta presi\u00f3n de manera continua durante 10 a 15 minutos. No la sueltes para verificar si la hemorragia ha parado. Esto rompe el co\u00e1gulo en formaci\u00f3n y reinicia el proceso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Paso 3: Respira por la boca<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mientras sostienes la nariz, respira lenta y suavemente por la boca. Mantener la calma ayuda a reducir ligeramente la presi\u00f3n arterial y disminuye el p\u00e1nico, ambos factores que favorecen una coagulaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si est\u00e1s ayudando a alguien m\u00e1s, habla con un tono calmado y tranquilizador. Tu compostura tambi\u00e9n les ayudar\u00e1 a mantenerse tranquilos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Paso 4: Aplica una compresa fr\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si es posible, coloca un paquete fr\u00edo o una bolsa de hielo envuelta en un pa\u00f1o sobre el puente de la nariz. La temperatura fr\u00eda hace que los vasos sangu\u00edneos se contraigan (se estrechen), lo que puede reducir el sangrado. Este paso es \u00fatil pero opcional; la acci\u00f3n m\u00e1s importante es mantener una presi\u00f3n firme en la nariz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Paso 5: Descansa despu\u00e9s de que se detenga el sangrado<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una vez que la hemorragia nasal se detenga, mant\u00e9n a la persona sentada y descansando en silencio durante al menos 30 a 60 minutos. Evita estas actividades durante varias horas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sonarse la nariz<\/li>\n\n\n\n<li>Inclinarse o recoger cosas del suelo<\/li>\n\n\n\n<li>Actividad f\u00edsica intensa<\/li>\n\n\n\n<li>Bebidas o alimentos calientes (el calor dilata los vasos sangu\u00edneos)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas precauciones evitan que el fr\u00e1gil nuevo co\u00e1gulo se desplace.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 NO hacer durante una hemorragia nasal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saber qu\u00e9 evitar es tan importante como saber qu\u00e9 hacer. Algunos instintos comunes pueden empeorar o hacer m\u00e1s peligrosa una hemorragia nasal en adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No inclines la cabeza hacia atr\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>No te acuestes boca arriba.<\/li>\n\n\n\n<li>No suelte la presi\u00f3n en la nariz para verificar si ha dejado de sangrar.<\/li>\n\n\n\n<li>No te sopes la nariz inmediatamente despu\u00e9s de que pare la hemorragia.<\/li>\n\n\n\n<li>No te pongas un pa\u00f1uelo apretado en la nariz y lo dejes.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prevenci\u00f3n de hemorragias nasales en adultos mayores<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque no se puede prevenir cada hemorragia nasal, h\u00e1bitos diarios simples reducen significativamente la frecuencia con la que ocurren. Las siguientes estrategias son especialmente \u00fatiles para los adultos mayores que experimentan hemorragias nasales recurrentes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mant\u00e9n las fosas nasales h\u00famedas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La humedad es la medida preventiva m\u00e1s efectiva para los sangrados nasales por aire seco.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usa un spray nasal salino (disponible sin receta) de dos a tres veces al d\u00eda para mantener la mucosa nasal hidratada.<\/li>\n\n\n\n<li>Si tu m\u00e9dico lo recomienda, aplica una peque\u00f1a cantidad de gel nasal o vaselina justo dentro de cada fosa nasal antes de dormir.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita los aerosoles nasales descongestionantes que se usan repetidamente; estos pueden secar e irritar el revestimiento nasal con el tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Agrega humedad al aire interior<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Usar un humidificador en el dormitorio o en la sala principal a\u00f1ade humedad al aire y protege el tejido nasal. Apunta a una humedad interior entre el 40% y el 50%.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta es una de las estrategias m\u00e1s efectivas y poco utilizadas para prevenir hemorragias nasales en personas mayores que pasan largas horas en interiores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00e9 suave al sonarte la nariz<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recuerda a los adultos mayores que se sonen la nariz suavemente, una fosa nasal a la vez. Evita hurgar o frotar dentro de la nariz, ya que da\u00f1a los fr\u00e1giles capilares. Si las alergias provocan la necesidad de sonarse con frecuencia, habla con un m\u00e9dico sobre el manejo adecuado de las alergias.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mantente bien hidratado<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La deshidrataci\u00f3n puede secar las membranas mucosas en todo el cuerpo, incluida la mucosa nasal. Anime a los adultos mayores a beber suficiente agua a lo largo del d\u00eda, aproximadamente de 6 a 8 tazas, a menos que un m\u00e9dico indique lo contrario.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Revisa los medicamentos con tu doctor<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si t\u00fa o un ser querido toman medicamentos anticoagulantes y experimentan hemorragias nasales frecuentes, menciona esto en la pr\u00f3xima cita con el m\u00e9dico. Nunca dejes de tomar o ajustes los anticoagulantes sin la gu\u00eda m\u00e9dica, pero tu m\u00e9dico podr\u00eda revisar la dosis, el horario o alternativas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n menciona cualquier suplemento como aceite de pescado, vitamina E o ginkgo, ya que estos tambi\u00e9n pueden aumentar la tendencia a sangrar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/preventing-nosebleeds-in-older-adults.jpg\" alt=\"Prevenci\u00f3n de hemorragias nasales en adultos mayores\" class=\"wp-image-2108\" srcset=\"https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/preventing-nosebleeds-in-older-adults.jpg 1024w, https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/preventing-nosebleeds-in-older-adults-300x188.jpg 300w, https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/preventing-nosebleeds-in-older-adults-768x480.jpg 768w, https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/preventing-nosebleeds-in-older-adults-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Prevenci\u00f3n de hemorragias nasales en adultos mayores<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo llamar a un m\u00e9dico o buscar atenci\u00f3n de emergencia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de los sangrados nasales en adultos mayores se detienen en 10 a 15 minutos con los primeros auxilios adecuados. Sin embargo, ciertas situaciones requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata. Saber cu\u00e1ndo buscar ayuda es tan importante como saber c\u00f3mo detener un sangrado nasal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Contacta a un m\u00e9dico si:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las hemorragias nasales ocurren con frecuencia (m\u00e1s de una vez a la semana o varias veces al mes)<\/li>\n\n\n\n<li>La hemorragia nasal est\u00e1 asociada con un nuevo medicamento o un cambio reciente de medicamento.<\/li>\n\n\n\n<li>La hemorragia es m\u00e1s intensa de lo habitual y empapa r\u00e1pidamente m\u00faltiples pa\u00f1uelos.<\/li>\n\n\n\n<li>La persona toma anticoagulantes y sangra por m\u00e1s de 20 minutos a pesar de la presi\u00f3n adecuada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Busque atenci\u00f3n de emergencia de inmediato si:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La hemorragia no se detiene despu\u00e9s de 20 minutos de presi\u00f3n directa continua<\/li>\n\n\n\n<li>La persona se siente d\u00e9bil, mareada o pierde el conocimiento<\/li>\n\n\n\n<li>Sangrado tras una lesi\u00f3n en la cabeza, ca\u00edda o trauma significativo en la cara<\/li>\n\n\n\n<li>Hay sangre saliendo de ambas fosas nasales o de la parte posterior de la garganta<\/li>\n\n\n\n<li>La persona vomita sangre o tiene sangre en la orina o en las heces junto con la hemorragia nasal.<\/li>\n\n\n\n<li>Hay signos de un derrame cerebral: confusi\u00f3n repentina, ca\u00edda facial o debilidad en el brazo.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un m\u00e9dico puede realizar un examen f\u00edsico, verificar la presi\u00f3n arterial o revisar los medicamentos actuales para identificar cualquier causa subyacente de hemorragias nasales en adultos mayores que necesiten tratamiento directo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gu\u00eda para cuidadores y personal de cuidado diurno<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para los cuidadores en casa y el personal en entornos supervisados como programas de cuidado diurno para adultos, una respuesta clara y tranquila es esencial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las siguientes pautas est\u00e1n dise\u00f1adas para entornos de atenci\u00f3n profesional donde m\u00faltiples participantes pueden necesitar atenci\u00f3n simult\u00e1neamente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pasos de atenci\u00f3n inmediata para el personal<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando un participante tiene una hemorragia nasal:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque a la persona en posici\u00f3n vertical en una silla estable de inmediato.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplica una presi\u00f3n de pellizco suave pero firme en la parte blanda de la nariz.<\/li>\n\n\n\n<li>Monitore continuamente si hay mareos, confusi\u00f3n o cambios en la alerta.<\/li>\n\n\n\n<li>Revisa la lista de medicamentos del participante en busca de anticoagulantes; si est\u00e1n presentes, alerta al personal cl\u00ednico supervisor.<\/li>\n\n\n\n<li>Si la hemorragia no se detiene en 20 minutos, llama al 911.<\/li>\n\n\n\n<li>Notificar al contacto de emergencia del participante.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo que el personal debe documentar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La documentaci\u00f3n precisa apoya la continuidad de la atenci\u00f3n y ayuda a identificar patrones que pueden se\u00f1alar una causa m\u00e9dica subyacente. Registra lo siguiente para cada incidente de sangrado nasal:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Fecha y hora en que comenz\u00f3 el sangrado<\/li>\n\n\n\n<li>Duraci\u00f3n (cu\u00e1ntos minutos hasta que se detuvo el sangrado)<\/li>\n\n\n\n<li>Qu\u00e9 fosa nasal fue afectada<\/li>\n\n\n\n<li>Volumen estimado de p\u00e9rdida de sangre (ligera, moderada o grave)<\/li>\n\n\n\n<li>Medicamentos tomados ese d\u00eda, especialmente anticoagulantes<\/li>\n\n\n\n<li>Posible desencadenante: actividad antes del sangrado, una ca\u00edda o golpe, irritaci\u00f3n nasal<\/li>\n\n\n\n<li>Cualquier s\u00edntoma: mareos, desmayos, confusi\u00f3n, dolor de cabeza<\/li>\n\n\n\n<li>Si se llamaron a los servicios de emergencia y el resultado<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un registro de incidentes repetidos puede ayudar al m\u00e9dico del participante a detectar patrones, por ejemplo, hemorragias nasales que consistentemente siguen a picos de presi\u00f3n arterial o per\u00edodos de alta actividad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Regresando a las actividades de manera segura<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s de que se detenga una hemorragia nasal, el participante no debe regresar inmediatamente a las actividades grupales. Siga este protocolo de recuperaci\u00f3n posterior a la hemorragia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Descansa durante al menos 30 a 60 minutos en una posici\u00f3n sentada y tranquila antes de reanudar cualquier actividad.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita actividades f\u00edsicamente extenuantes (ejercicio, caminatas al aire libre, baile) por el resto del d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Ofrece agua para apoyar la hidrataci\u00f3n, especialmente si el participante estaba nervioso o ansioso.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita alimentos o bebidas picantes o calientes por el resto del d\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Verifica con el participante cada 30 minutos durante el resto de la sesi\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un breve y compasivo chequeo por parte de un miembro del personal puede reducir la ansiedad y ayudar al participante a sentirse seguro al regresar a una rutina normal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Acerca de Sunrise Adult Daycare<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">At Sunrise Adult Daycare in Denver, CO, the safety and well-being of every participant is the top priority. Our trained staff are prepared to respond calmly and effectively to health situations so that older adults can enjoy a full, active day in a supervised and supportive environment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ofrecemos programaci\u00f3n diaria estructurada, participaci\u00f3n social, monitoreo de salud y tranquilidad para las familias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si est\u00e1s buscando un confiable <strong><a href=\"https:\/\/sunriseseniordaycare.com\/adult-day-programs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">programa diurno para adultos<\/a><\/strong> en Denver para ti o un ser querido, te invitamos a aprender m\u00e1s. Ll\u00e1manos: 303-226-6882.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las hemorragias nasales en adultos mayores son comunes y, en la mayor\u00eda de los casos, muy manejables. El adelgazamiento del tejido nasal, los ambientes interiores secos, los medicamentos anticoagulantes y la hipertensi\u00f3n que muchos adultos mayores padecen contribuyen a un mayor riesgo. Pero ese riesgo no tiene que ser aterrador.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con una respuesta tranquila y la t\u00e9cnica de primeros auxilios adecuada, la mayor\u00eda de las hemorragias nasales se detienen en 10 a 15 minutos. Saber qu\u00e9 no hacer (como inclinar la cabeza hacia atr\u00e1s) es igualmente importante y puede prevenir complicaciones innecesarias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prevenci\u00f3n tambi\u00e9n es importante. H\u00e1bitos diarios simples como usar un spray salino, encender un humidificador y mantenerse hidratado pueden reducir dr\u00e1sticamente la frecuencia de los sangrados nasales. Y cuando ocurren, una revisi\u00f3n cuidadosa de los medicamentos con un m\u00e9dico puede descubrir si se necesitan ajustes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo m\u00e1s importante es saber cu\u00e1ndo pedir ayuda. Un sangrado nasal que dura m\u00e1s de 20 minutos, se asocia con mareos, o sigue a una ca\u00edda o lesi\u00f3n en la cabeza merece una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanto si eres una persona mayor que se ocupa de su propia salud, un cuidador familiar en el hogar o un miembro del personal de un centro de atenci\u00f3n diurna para adultos, ahora cuentas con los conocimientos necesarios para actuar con rapidez, seguridad y confianza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 provoca las hemorragias nasales en las personas mayores?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre las causas m\u00e1s comunes se encuentran el aire seco en interiores, los medicamentos anticoagulantes (como la aspirina o la warfarina), la hipertensi\u00f3n arterial, las alergias y la fragilidad natural de los vasos sangu\u00edneos nasales debido al envejecimiento. En las personas mayores, estos factores suelen combinarse, por lo que las hemorragias nasales tienden a ser m\u00e1s frecuentes y a durar m\u00e1s tiempo que en las personas m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfSon frecuentes las hemorragias nasales en las personas mayores?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ed. Las hemorragias nasales se vuelven m\u00e1s frecuentes con la edad. La mucosa nasal se vuelve m\u00e1s delgada con el tiempo, los vasos sangu\u00edneos quedan m\u00e1s cerca de la superficie y muchas personas mayores toman medicamentos que aumentan el riesgo de sangrado. Las hemorragias nasales en las personas mayores son uno de los problemas otorrinolaringol\u00f3gicos m\u00e1s frecuentes en este grupo de edad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfCu\u00e1ndo debo preocuparme por las hemorragias nasales?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debe preocuparse si la hemorragia no se detiene tras 20 minutos de presi\u00f3n firme; si va acompa\u00f1ada de mareos, desmayos o v\u00f3mitos con sangre; si se produce tras un golpe en la cabeza o una ca\u00edda; o si se repite varias veces a la semana sin una causa clara.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 de repente me sangra la nariz todos los d\u00edas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las causas m\u00e1s comunes son el aire seco en interiores, los medicamentos anticoagulantes, la hipertensi\u00f3n arterial no controlada o la inflamaci\u00f3n nasal provocada por alergias. Si las hemorragias nasales diarias aparecen de forma repentina y sin un desencadenante evidente, acuda al m\u00e9dico, ya que es necesario descartar causas menos frecuentes, como los trastornos de la coagulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfPuede la insuficiencia card\u00edaca provocar hemorragias nasales?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No directamente. La insuficiencia card\u00edaca en s\u00ed misma no provoca hemorragias nasales. Sin embargo, muchos pacientes con insuficiencia card\u00edaca toman anticoagulantes (warfarina, apixab\u00e1n, etc.). Estos medicamentos son los que hacen que las hemorragias nasales sean m\u00e1s frecuentes y m\u00e1s dif\u00edciles de detener. La hipertensi\u00f3n arterial, que suele acompa\u00f1ar a la insuficiencia card\u00edaca, tambi\u00e9n es un factor que contribuye a ello.<br><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 9<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">min read<\/span><\/span>A sudden nosebleed in older adults can feel alarming. One moment everything is fine; the next, there is blood and a rush of worry about what it might mean. As the body ages, certain factors can make nosebleeds more likely than in younger adults. 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