9 Tiempo de lecturaUna infección del tracto urinario —comúnmente conocida como ITU— es una de las infecciones bacterianas más frecuentes que afectan a las personas mayores
11 Tiempo de lecturaLos mareos son uno de los problemas de salud más comunes entre las personas mayores, ya que afectan a casi el 30 % de las personas mayores de 65 años.
11 Tiempo de lecturaLa tecnología de apoyo para personas mayores abarca cualquier herramienta, ya sea de baja o alta tecnología, que facilite las tareas cotidianas, la seguridad, la comunicación y la independencia.
8 Tiempo de lecturaPasar tiempo al aire libre con regularidad ofrece importantes beneficios para las personas mayores: mejora el estado de ánimo y reduce la depresión, mejora el equilibrio y ayuda a mantener la movilidad, además de...
11 Tiempo de lecturaDemasiadas personas mayores se pasan horas al día mirando la televisión, no porque quieran, sino porque...
9 Tiempo de lecturaPara las personas mayores, especialmente aquellas que padecen demencia o problemas de memoria, las canciones adecuadas pueden abrirles las puertas a
14 Tiempo de lecturaLos ejercicios de estiramiento para personas mayores no implican retorcerse como un pretzel ni intentar hacer gimnasia. Se trata de movimientos lentos y controlados que
15 Tiempo de lecturaEl yoga suave para personas mayores no requiere que te retuerzas como un pretzel, que te mantengas en equilibrio sobre una mano ni que te sientes con las piernas cruzadas en
14 Tiempo de lecturaEl tai chi es una práctica de movimientos lentos, fluidos y de bajo impacto que combina el ejercicio suave con el entrenamiento del equilibrio y la relajación profunda. A diferencia de
10 Tiempo de lecturaPara las personas mayores que sufren rigidez, falta de energía, problemas de equilibrio o se sienten abrumadas por la tarea de “ponerse en forma”, caminar ofrece
